投稿日 2021/08/31

8月31日は、「やさい(831)の日」です。

本日8月31日は、「やさい(831)の日」です。  
成人1日あたりの野菜の摂取目標量は350g以上です。緑黄色野菜から120g、淡色野菜から230g摂ると、ビタミン、ミネラル、食物繊維など必要な栄養をバランス良く摂取することができます。  
普段の食事に野菜料理を1品追加してみませんか。
 
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